5 de agosto de 2016

5 passos para aumentar a autoestima


Autoestima é a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si. É ser capaz de confiar, respeitar e gostar de si.
O melhor caminho para o autoconhecimento é o dialogo interno. Hoje eu trouxe 5 passos para aumentar sua autoestima e te ajudar a ser mais feliz.

No fim do post você encontra uma imagem com os 5 passos para compartilhar nas suas redes sociais e ajudar os amigos a serem mais gentis e felizes. Compartilhe essa ideia. ♥

1- Viva para si mesmo, não para o mundo.

As pessoas que não sabem amar a si mesmas buscam constantemente a aprovação alheia e sofre quando são rejeitadas. Para quebrar essa dinâmica, devemos admitir que não podemos satisfazer a todos.

2- Fuja das comparações.

Ela são uma importante causa de infelicidade. Muita gente tem qualidades e atributos que você não tem, mas você também possui virtudes que não estão presentes nos outros. Pare de olhar para os lados e trabalhe na construção do seu próprio destino.

3- Não busque a perfeição.

Nem nos outros nem em si mesmo, já que a perfeição não existe. O que existe é uma grande margem para melhorar.

4- Perdoe seus erros.

Especialmente os do passado, pois já não podem ser contornados nem têm qualquer utilidade. Aprenda com eles, para não repeti-los.

5- Pare de analisar.

Em vez de ficar pensando no que deu errado, é muito melhor agir, porque isso permite aperfeiçoar suas qualidades. Movimentar-se é sinal de vida e de evolução.



* Trecho retirado do livro Nietzsche para estressados, você encontra essas dicas e muito mais por lá.

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Um comentário:

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